DICAS PARA O TEU EQUIPAMENTO:

• O Saco de transporte, usualmente chamado de "Camelback" ( a malta dos TRILHOS chama-o de extintor ou garrafa de Oxigénio), facilita o transporte de líquidos. A quantidade fica ao gosto e necessidades de cada um, mas 2L de bebida energética, intercalado com água devem ser suficientes;
• Capacete (fundamental... não vais querer perder a cabeça e ter de voltar para trás...) leve, seguro e arejado. As grandes marcas já fazem referência ao n.º de orificios arejados em cada modelo, escolhe um que vá de encontro ao teu gosto;
• Luvas, essenciais... se possivél com dedos, também há quem prefira as meias luvas ou sem dedos, mas as luvas completas garantem maior protecção contra pedras, picos e afins;
• Camisola e calções, usem peças de materiais que deixem o corpo respirar. Os calções, peça fundamental do n/equopamento, garante o conforto durante as horas que passamos em cima do selim, a almofada deve ser um dos pontos a ter em atenção;
• Meias e Sapatos, as primeiras devem ser com elastico forte, o cumprimento fica ao gosto de cada um, o objectivo é essencialmente não deixar entrar pedras e areias. Os sapatos, recomenda-se os de sola rígida para transmiitir em cada pedalada a força nela despendida.